【近況報告】体の声

10月・・・

兵庫7日・愛知1日・三重1日・長野2日・香川１日

11月・・・

埼玉1日・新潟1日・兵庫4日・神奈川1日

研修がありました。

前泊だったり、移動があったりと、東京にいることが少なかった2か月・・・

1回1回の研修では気が抜けないので、緊張の続いた状態でした。

なのに「緊張」が続いていることに自分で気づかなかったのです。

たまたま「リンパドレナーシュ」というリンパの流れをよくするマッサージをやっている友人のチラシを見かけたので、

予約をとりました。

彼女に指をなぞられただけで「痛い！痛い！」

自分の体がカチコチになっていることに、その時に気づいたのです。

指だけで痛いのですから、もう肩やら腰なんてガチガチでした(^_^;)

それから数回通い、リンパの流れをよくして、家でも自分でマッサージをしています。

先日百武先生の「ゲシュタルト療法ワークショップ」のセミナーにスタッフとして参加しましたが、

心と体は一致しているということで、体の声を聴くことの大切さを実感した中島でした。